Gluten gandum vital
GI rendah
GL 3 setiap 100 g
- Kandungan protein sangat tinggi
- Sangat diproses
Gluten gandum vital mempunyai indeks glisemik 22, sama seperti Gluten gandum biasa (22).
Dikemas kini 3 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 4.5 setiap 100 g Lupin flour contains more fiber and micronutrients, with a lower glycemic impact and better nutritional profile for insulin resistance.
Tepung lupin - GL 1 setiap 100 g Almond flour is low in carbs, minimally processed, and provides more fiber and healthy fats than vital wheat gluten.
Tepung badam
Bentuk Gluten gandum
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Gluten gandum vital ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.6 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 75 g |
| Lemak | 1.9 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 1.6 g |
| Natrium | 29 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sangat tinggi
- Indeks glisemik dan beban glisemik rendah
- Gula dan lemak minimum
- Sangat diproses
- Kandungan serat sangat rendah
- Kekurangan mikronutrien
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Gluten gandum vital?
Gluten gandum vital mempunyai indeks glisemik 22 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.
Adakah Gluten gandum vital sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Gluten gandum vital mempunyai indeks glisemik rendah (22), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Gluten gandum yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Gluten gandum vital mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Gluten gandum dalam pangkalan data ini (3 setiap 100 g).
Semak Gluten gandum vital dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
