Epal Champion
GI rendah
GL 6 setiap keping biasa (120 g) · GL 5 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan gula ringkas yang agak tinggi
Epal Champion mempunyai indeks glisemik 36 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 6.
Dikemas kini 5 Mac 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #171688 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Epal Champion ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 52 kcal |
| Karbohidrat | 13.81 g |
| Gula (jumlah) | 10.39 g |
| Semula jadi | 10.4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.4 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 0.26 g |
| Lemak | 0.17 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.06 g |
| Natrium | 1 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Tiada gula tambahan
- Sumber serat
- Kandungan gula ringkas yang agak tinggi
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Epal Champion?
Epal Champion mempunyai indeks glisemik 36 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 6; setiap 100 g beban glisemik ialah 5.
Adakah Epal Champion sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Epal Champion mempunyai indeks glisemik rendah (36), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Epal Champion mempengaruhi gula darah?
Epal Champion mempunyai beban glisemik 5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Epal Champion dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
