Ekstrak adas manis
GI tinggi
GL 42 setiap 100 g
- Menambah rasa tanpa lemak
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Ekstrak adas manis mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi).
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ekstrak adas manis ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (jumlah) | 60 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 60 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Menambah rasa tanpa lemak
- Digunakan dalam kuantiti yang sedikit
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Diproses secara tinggi
- Indeks glisemik tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ekstrak adas manis?
Ekstrak adas manis mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi) dan beban glisemik 42 setiap 100 g.
Adakah Ekstrak adas manis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ekstrak adas manis mempunyai indeks glisemik tinggi (70) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Biji adas.
Bagaimana Ekstrak adas manis mempengaruhi gula darah?
Ekstrak adas manis mempunyai beban glisemik 42 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Ekstrak adas manis dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
