daun bawang bakar
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- kandungan serat tinggi
- kandungan protein rendah
daun bawang bakar mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti Daun bawang biasa (15).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Daun bawang
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
daun bawang bakar ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 32 kcal |
| Karbohidrat | 7.3 g |
| Gula (jumlah) | 2.3 g |
| Semula jadi | 2.3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.6 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 1.8 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.17 g |
| Natrium | 16 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat tinggi
- kaya dengan vitamin dan antioksidan
- beban glisemik rendah
- kandungan protein rendah
- vitamin larut lemak yang minimum
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik daun bawang bakar?
daun bawang bakar mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah daun bawang bakar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
daun bawang bakar mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Daun bawang yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Daun bawang dalam pangkalan data ini, Daun bawang mempunyai beban glisemik terendah (0.7 setiap 100 g).
Semak daun bawang bakar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
