Daging merah dan ikan tangkapan liar
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- Kandungan protein yang tinggi
- Mengandungi lemak tepu
Daging merah dan ikan tangkapan liar tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Daging merah dan ikan tangkapan liar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 5 g |
| Tepu | 2 g |
| Tidak tepu | 3 g |
| Natrium | 55 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Kaya dengan mikronutrien (zat besi, B12, zink)
- Tiada gula atau karbohidrat tambahan
- Mengandungi lemak tepu
- Tiada serat diet
- Potensi bahan cemar alam sekitar dalam ikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Daging merah dan ikan tangkapan liar?
Daging merah dan ikan tangkapan liar tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Daging merah dan ikan tangkapan liar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Daging merah dan ikan tangkapan liar tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak Daging merah dan ikan tangkapan liar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
