Daging lembu top round
Tiada indeks glisemik8/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- Kandungan protein berkualiti tinggi yang tinggi
- Potensi keradangan akibat pengambilan daging merah yang berlebihan
Daging lembu top round tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 7 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Daging lembu top round ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
137
Kalori
0 g
Karbohidrat
21.4 g
Protein
4.1 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 137 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 21.4 g |
| Lemak | 4.1 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 2.6 g |
| Natrium | 49 mg |
Tahap pemprosesan
10%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein berkualiti tinggi yang tinggi
- Beban glisemik sifar
- Makanan semula jadi yang tidak diproses
- Potensi keradangan akibat pengambilan daging merah yang berlebihan
- Kandungan asid lemak tepu
- Kekurangan nutrien berasaskan tumbuhan (serat)
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Daging lembu top round?
Daging lembu top round tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Daging lembu top round sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Daging lembu top round tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Daging lembu top round dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
