Daging filet
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Daging filet mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding meat lain, Daging filet berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Daging filet adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sangat rendah pemprosesan
- ✓ Tiada karbohidrat atau gula
- ✓ Protein berkualiti tinggi
- ✗ Mengandungi lemak tepu
- ✗ Tiada serat
- ✗ Berasaskan haiwan (tidak terbaik untuk jantung)
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 0g |
| Gula (jumlah) | 0g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 22g |
| Lemak | 3g |
| Tepu | 1.2g |
| Tidak tepu | 1.8g |
| Natrium | 55mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Daging filet?
Daging filet mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Daging filet sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Daging filet mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Daging filet mempengaruhi gula darah?
Daging filet mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →