corndog
GI tinggi
GL 21 setiap 100 g
- Mengandungi sedikit protein
- Tinggi natrium
corndog mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi).
Dikemas kini 8 Okt 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Pertukaran ini mengurangkan beban glisemik secara drastik daripada 21 kepada 1, memberikan tindak balas gula darah yang jauh lebih stabil berbanding corndog yang mempunyai GI tinggi.
Dada ayam belanda dihiris dan avokado dibalut daun salad - GL 2 setiap 100 g Ini menawarkan alternatif yang lazat dan kaya dengan protein dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 2, menghalang lonjakan glukosa mendadak yang dikaitkan dengan corndog.
Kuih mini kerak bunga kobis - stik tauhuGL 1 setiap 100 g Stik tauhu memberikan tekstur rangup yang memuaskan seperti corndog tetapi dengan GI yang jauh lebih rendah iaitu 15 dan GL 1, menyokong kawalan glisemik yang lebih baik.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
corndog ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 290 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 17 g |
| Tepu | 5 g |
| Tidak tepu | 11 g |
| Natrium | 800 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sedikit protein
- Memberikan tenaga segera
- Tinggi natrium
- Beban glisemik tinggi
- Makanan ultra-proses
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik corndog?
corndog mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi) dan beban glisemik 21 setiap 100 g.
Adakah corndog sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
corndog mempunyai indeks glisemik tinggi (75) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Dada ayam belanda dihiris dan avokado dibalut daun salad.
Bagaimana corndog mempengaruhi gula darah?
corndog mempunyai beban glisemik 21 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak corndog dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
