celupan yogurt Greek cili limau madu
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
celupan yogurt Greek cili limau madu mempunyai indeks glisemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding dairy lain, celupan yogurt Greek cili limau madu berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
celupan yogurt Greek cili limau madu adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Mengandungi probiotik
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✗ Mengandungi gula tambahan (madu)
- ✗ Tahap pemprosesan sederhana
- ✗ Kandungan serat rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 8g |
| Gula (jumlah) | 6.5g |
| Semula jadi | 4.5g |
| Ditambah | 2g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 2.5g |
| Tepu | 1.7g |
| Tidak tepu | 0.8g |
| Natrium | 45mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik celupan yogurt Greek cili limau madu?
celupan yogurt Greek cili limau madu mempunyai indeks glisemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah celupan yogurt Greek cili limau madu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
celupan yogurt Greek cili limau madu mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana celupan yogurt Greek cili limau madu mempengaruhi gula darah?
celupan yogurt Greek cili limau madu mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →