Buttermilk strawberi
GI rendah
GL 4 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Mengandungi gula tambahan
Buttermilk strawberi mempunyai indeks glisemik 45, lebih tinggi daripada buttermilk biasa (35).
Dikemas kini 5 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk buttermilk
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Buttermilk strawberi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 8.5 g |
| Gula (jumlah) | 7.5 g |
| Semula jadi | 3.5 g |
| Ditambah | 4 g |
| Serat | 0.3 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.2 g |
| Protein | 2.7 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Tepu | 0.8 g |
| Tidak tepu | 0.4 g |
| Natrium | 45 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Kandungan lemak rendah
- Asas tenusu semula jadi
- Mengandungi gula tambahan
- Kandungan serat yang rendah
- Protein minimum untuk rasa kenyang
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Buttermilk strawberi?
Buttermilk strawberi mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 4 setiap 100 g.
Adakah Buttermilk strawberi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Buttermilk strawberi mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk buttermilk yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk buttermilk dalam pangkalan data ini, buttermilk mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak Buttermilk strawberi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
