Buah acai penuh yang belum diproses
GI rendah
GL 1.5 setiap cawan biasa (150 g) · GL 1 setiap 100 g
- Kaya dengan antioksidan
- Kandungan protein rendah
Buah acai penuh yang belum diproses mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.5.
Dikemas kini 18 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Buah acai penuh yang belum diproses ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 5 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 3.5 g |
| Natrium | 7 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya dengan antioksidan
- Indeks dan beban glisemik rendah
- Mengandungi lemak sihat
- Kandungan protein rendah
- Vitamin C terhad
- Tidak tersedia secara meluas dalam bentuk segar
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Buah acai penuh yang belum diproses?
Buah acai penuh yang belum diproses mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 1.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Buah acai penuh yang belum diproses sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Buah acai penuh yang belum diproses mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Buah acai penuh yang belum diproses mempengaruhi gula darah?
Buah acai penuh yang belum diproses mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Buah acai penuh yang belum diproses dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
