Biskut serbuk penaik keju
GI sederhana
GL 25 setiap 100 g
- Kandungan protein yang agak tinggi
- Beban glisemik tinggi
Biskut serbuk penaik keju mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Ia mempunyai beban glisemik yang jauh lebih rendah dan kandungan lemak sihat yang tinggi, yang membantu menstabilkan tahap glukosa darah.
Tepung badam - GL 29.3 setiap 100 g Disebabkan kandungan seratnya yang tinggi dan penapaian semula jadi, ia menyebabkan lonjakan insulin yang jauh lebih perlahan.
roti rangup rai bijirin penuh - GL 2.7 setiap 100 g Ia membekalkan sejumlah besar asid lemak omega-3 dan serat, dengan kesan hampir sifar terhadap tahap gula dalam darah.
keropok biji rami
Bentuk Serbuk penaik buatan sendiri rendah natrium
- tiada GI
Serbuk penaik buatan sendiri rendah natrium - Serbuk penaik dengan kanji arrowrootGI 70 · GL 19 setiap 100 g arrowroot
- tiada GI low sodium
agen penaik rendah natrium - tiada GI gluten freephosphate free
Serbuk penaik bebas fosfat dan bebas gluten - tiada GI potassium
Serbuk penaik berasaskan kalium
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Biskut serbuk penaik keju ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 310 kcal |
| Karbohidrat | 38 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 11 g |
| Lemak | 12 g |
| Tepu | 6 g |
| Tidak tepu | 5 g |
| Natrium | 650 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang agak tinggi
- Kandungan gula tambahan yang rendah
- Beban glisemik tinggi
- Kandungan natrium tinggi
- Kandungan serat diet rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Biskut serbuk penaik keju?
Biskut serbuk penaik keju mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 25 setiap 100 g.
Adakah Biskut serbuk penaik keju sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Biskut serbuk penaik keju mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Tepung badam.
Bentuk Serbuk penaik buatan sendiri rendah natrium yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Serbuk penaik buatan sendiri rendah natrium dalam pangkalan data ini, Serbuk penaik dengan kanji arrowroot mempunyai beban glisemik terendah (19 setiap 100 g).
Semak Biskut serbuk penaik keju dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
