Biskut protein quark krim & krim
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Biskut protein quark krim & krim mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding dairy lain, Biskut protein quark krim & krim berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Biskut protein quark krim & krim adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✗ Tahap pemprosesan sederhana
- ✗ Mengandungi gula tambahan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 7g |
| Gula (jumlah) | 4.5g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 2.5g |
| Serat | 0.8g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.6g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 2.5g |
| Tepu | 1.2g |
| Tidak tepu | 1.3g |
| Natrium | 120mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Biskut protein quark krim & krim?
Biskut protein quark krim & krim mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Biskut protein quark krim & krim sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Biskut protein quark krim & krim mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Biskut protein quark krim & krim mempengaruhi gula darah?
Biskut protein quark krim & krim mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →