Ais krim coklat oren Mövenpick
GI sederhana
GL 17 setiap 100 g
- Sumber kalsium
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Ais krim coklat oren Mövenpick mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana).
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- Puding chia dengan susu badam tanpa gula dan kacang hazel panggangGL 1 setiap 100 g Ini memberikan pengalaman yang kaya seperti pencuci mulut dengan GI yang jauh lebih rendah iaitu 2 dan GL sebanyak 1, meminimumkan kesan terhadap gula darah.
- GL 1 setiap 100 g Ini menawarkan tekstur berkrim dan coklat yang serupa dengan aiskrim tetapi dengan GI yang jauh lebih rendah iaitu 10 dan GL sebanyak 1.
Mousse coklat avokado (dengan buah monk) - Yogurt Greek tanpa gula dengan nib koko mentahGL 2 setiap 100 g Gabungan protein, lemak sihat, dan biji koko memberikan kerangupan dan kelembutan yang memuaskan dengan GI yang jauh lebih rendah iaitu 20 dan GL sebanyak 2.
- GL 4 setiap 100 g Coklat gelap peratusan tinggi memenuhi keinginan untuk makanan manis sambil mengekalkan GI pada 20 dan GL pada 4, jauh lebih rendah daripada pilihan asal.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ais krim coklat oren Mövenpick ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (jumlah) | 25 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 20 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 10 g |
| Tepu | 6.5 g |
| Tidak tepu | 3 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber kalsium
- Mengandungi sedikit protein
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Tinggi lemak tepu
- Makanan ultra-proses
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ais krim coklat oren Mövenpick?
Ais krim coklat oren Mövenpick mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana) dan beban glisemik 17 setiap 100 g.
Adakah Ais krim coklat oren Mövenpick sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ais krim coklat oren Mövenpick mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Puding chia dengan susu badam tanpa gula dan kacang hazel panggang.
Bagaimana Ais krim coklat oren Mövenpick mempengaruhi gula darah?
Ais krim coklat oren Mövenpick mempunyai beban glisemik 17 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Semak Ais krim coklat oren Mövenpick dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
