미할키
GI 65 · 중간개당 GL 46.82/10
중간 혈당지수(GI)
65 GI
일반적인 개 (120 g)당 혈당부하(GL) 46.8 · 100 g당 혈당부하(GL) 39
Logi 점수 2/10
- 견과류에서 유래한 단백질 함유
- 매우 높은 당 함량
미할키의 혈당지수는 65로, 일반 사탕(80)보다 낮습니다. 일반적인 개 1회분(120 g)은 혈당부하 46.8을 추가합니다.
2026. 2. 8.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
- 100 g당 혈당부하(GL) 29 They have a lower glycemic load, more fiber, and less added sugar than Michałki.
다크초콜릿 코팅 대추야자 - 100 g당 혈당부하(GL) 18 They provide healthy fats and protein, practically without simple sugars.
캔디 호두 - 100 g당 혈당부하(GL) 20.3 Lower glycemic index and load, as well as more fiber and micronutrients.
견과류와 건과일 바
사탕의 형태
- GI 80 · 100 g당 혈당부하(GL) 72
사탕 - GI 5 · 100 g당 혈당부하(GL) 4.3 sugar freeherbal
천연 감미료와 허브 향이 첨가된 사탕 - 러셀 스토버 무설탕 초콜릿 코코넛 캔디GI 20 · 100 g당 혈당부하(GL) 12 브랜드: russell_stoversugar free
- 무설탕 민트 초콜릿 캔디GI 20 · 100 g당 혈당부하(GL) 15 sugar freemint
- 고단백 캔디GI 45 · 100 g당 혈당부하(GL) 16 high protein
- GI 45 · 100 g당 혈당부하(GL) 20 chocolateroche
초콜릿 캔디 로쉐 - GI 75 · 100 g당 혈당부하(GL) 53 cream filled
크림 충전 사탕 - +9개 더 보기
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
미할키은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
480
칼로리
60 g
탄수화물
8 g
단백질
22 g
지방
100g당
| 칼로리 | 480 kcal |
| 탄수화물 | 60 g |
| 당류 (합계) | 50 g |
| 천연 | 5 g |
| 첨가 | 45 g |
| 식이섬유 | 2 g |
| 수용성 | 0.6 g |
| 불용성 | 1.4 g |
| 단백질 | 8 g |
| 지방 | 22 g |
| 포화 | 8 g |
| 불포화 | 12 g |
| 나트륨 | 80 mg |
가공 수준
95%
고도 가공
이 점수의 이유
- 견과류에서 유래한 단백질 함유
- 불포화 지방산 존재
- 매우 높은 당 함량
- 높은 혈당 부하
- 낮은 섬유질 함량
알레르기 유발물질
함유: 우유땅콩
함유 가능성 있음: 견과류대두글루텐
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
미할키의 혈당지수는 얼마인가요?
미할키의 혈당지수는 65 (중간)입니다. 일반적인 개 1회분(120 g)의 혈당부하는 46.8이고, 100 g당 혈당부하는 39입니다.
미할키은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
미할키은(는) 중간 혈당지수(65)입니다. 적당량 섭취가 가능하며, 단백질 또는 지방과 함께 섭취하는 것이 이상적입니다. 더 낮은 혈당부하 대체식품: 다크초콜릿 코팅 대추야자.
사탕의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 사탕 형태 중 천연 감미료와 허브 향이 첨가된 사탕가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 4.3).
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