메즈클라 프로틴바

GI 45 · 낮음바당 GL 7.24/10

저혈당지수(GI)

45 GI

일반적인 바 (40 g)당 혈당부하(GL) 7.2 · 100 g당 혈당부하(GL) 18

Logi 점수 4/10

메즈클라 프로틴바의 혈당지수는 45로, 일반 고단백 프로틴바(45)와 동일합니다. 일반적인 바 1회분(40 g)은 혈당부하 7.2을 추가합니다.

2026. 7. 13.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고

Logi · 인슐린 저항성 관리

메즈클라 프로틴바은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.

380

칼로리

40 g

탄수화물

25 g

단백질

12 g

지방

100g당

85%

고도 가공

이 점수의 이유

EU-14 알레르기 유발물질 없음

메즈클라 프로틴바의 혈당지수는 얼마인가요?

메즈클라 프로틴바의 혈당지수는 45 (낮음)입니다. 일반적인 바 1회분(40 g)의 혈당부하는 7.2이고, 100 g당 혈당부하는 18입니다.

메즈클라 프로틴바은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?

메즈클라 프로틴바은 낮은 혈당지수(45)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.

고단백 프로틴바의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?

이 데이터베이스의 고단백 프로틴바 형태 중 케토 프로틴 바가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 3.6).

Logi 앱에서 메즈클라 프로틴바과 1회분을 확인하세요.