바닐라 스키르

GI 40 · 낮음개당 GL 3.77/10

저혈당지수(GI)

40 GI

개 (170 g)당 혈당부하(GL) 3.7 · 100 g당 혈당부하(GL) 2.2

Logi 점수 7/10

바닐라 스키르의 혈당지수는 40로, 일반 스키르(36)보다 높습니다. 개 1회분(170 g)은 혈당부하 3.7을 추가합니다.

2026. 7. 3.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고

Logi · 인슐린 저항성 관리

바닐라 스키르은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.

1회분

칼로리

5.5 g

탄수화물

9.5 g

단백질

0.2 g

지방

100g당

70%

고도 가공

이 점수의 이유

함유: 우유

바닐라 스키르의 혈당지수는 얼마인가요?

바닐라 스키르의 혈당지수는 40 (낮음)입니다. 개 1회분(170 g)의 혈당부하는 3.7이고, 100 g당 혈당부하는 2.2입니다.

바닐라 스키르은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?

바닐라 스키르은 낮은 혈당지수(40)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.

스키르의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?

이 데이터베이스의 스키르 형태 중 무설탕 바닐라 스카이르가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 1).

Logi 앱에서 바닐라 스키르과 1회분을 확인하세요.