대두 없는 식품

10,075개 식품

대두(두부, 간장, 에다마메, 두유, 대두단백 등)가 없는 식품. 많은 포장 소스 및 육류 대체식품에 대두가 포함될 수 있으니 라벨 확인 필요. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

산화방지제 (300) — 2/10 살라멜라 — 4/10 살라미 (지방 30% 감소) — 4/10 살라미 치즈 — 4/10 살코기 돼지고기 — 8/10 살코기 돼지고기 — 6/10 살코기 햄 — 6/10 삶은 건대구 — 8.5/10 삶은 고기 — 7/10 삶은 고둥 — 8/10 삶은 굴 — 8/10 삶은 껍질 없는 닭가슴살 — 8/10 삶은 달걀 — 8/10 삶은 달걀 — 8/10 삶은 달걀 — 8/10 삶은 달걀 마요네즈 무침 — 7/10 삶은 달고기 — 9/10 삶은 닭 염통 — 8/10 삶은 닭고기 — 8/10 삶은 닭날개 — 7/10 삶은 닭다리 — 8/10 삶은 닭다리 — 8/10 삶은 닭똥집 — 8/10 삶은 닭알 흰자 — 9/10 삶은 대구 — 9/10 삶은 대구 — 9/10 삶은 돼지갈비 — 5/10 삶은 돼지고기 — 5/10 삶은 라드 — 2/10 삶은 붉은 생선 — 9/10 삶은 살구씨 — 5/10 삶은 생선 — 8.5/10 삶은 소고기 — 7/10 삶은 양 — 7/10 삶은 양고기 — 8/10 삶은 오리 — 7/10 삶은 오징어 — 8/10 삶은 오징어와 갑오징어 — 8/10 삶은 정어리 — 9/10 삶은 초리조 — 2.5/10 삶은 칠면조 모래집 — 8/10 삶은 틸라피아 — 9/10 삼겹살 — 4/10 삼겹살 — 3/10 상어고기 — 6.5/10 상위 등심 소고기 — 8/10 새끼돼지 — 7/10 새우 — 8/10 새우 꼬치 — 8/10 새우 육수 — 8/10 새우 육수 — 7/10 새우젓 — 3/10 새우젓 — 3/10 새우젓 — 4/10 색소 첨가물 — 1/10 샐러드 드레싱 — 4/10 생 마르슬랭 치즈 — 4/10 생 메트 — 6/10 생 방목 닭고기 — 9/10 생 브라트부르스트 — 4/10 생 사과식초와 냉압착 아마씨유 혼합물 — 8/10 생 쇠고기 지방 — 2/10 생 애플사이다비네거와 유기농 타히니 혼합물 — 8/10 생 칠면조 가슴살 — 9/10 생강 파 간장 오징어찜 — 8.5/10 생강 향료 — 1/10 생강을 넣은 아이스 그린티 — 10/10 생강차 — 10/10 생강차 — 9/10 생굴 — 9/10 생굴 — 8/10 생닭 카르파초 — 9/10 생대구 — 8/10 생돼지고기 다짐육 — 6/10 생물 팽창제 — 4/10 생베이컨 — 3/10 생새우 — 9/10 생선 머리 — 8/10 생선 육수 — 8.5/10 생선 육수 — 7.5/10 생선 육수 젤라틴 — 7/10 생선 조각 — 9/10 생선 조림 — 9/10 생선 카르파초 — 9/10 생선 파스타 — 6/10 생선 필레 — 9/10 생선 필레 — 9/10 생선과 고등어 파스타 — 8/10 생선살 — 9/10 생선조림 — 8/10 생선회 — 9/10 생선회 — 9/10 생소고기 — 8/10 생송아지고기 — 8/10 생수 — 10/10 생연어 — 8/10 생오징어 — 8/10 생유 치즈 — 6/10 생참치 — 9/10 생청어 — 9/10
Food diary cheat sheet

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