자연산 새우
혈당지수 없음9/10
혈당지수 없음 — 탄수화물 없음
100 g당 탄수화물 0.2 g
Logi 점수 9/10
- 고단백, 저지방
- 적당한 천연 나트륨 함량
자연산 새우은(는) 혈당지수가 없습니다: 탄수화물을 포함하지 않습니다.
2026. 4. 12.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
생새우의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
자연산 새우은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
85
칼로리
0.2 g
탄수화물
20.1 g
단백질
0.5 g
지방
100g당
| 칼로리 | 85 kcal |
| 탄수화물 | 0.2 g |
| 당류 (합계) | 0 g |
| 천연 | 0 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 수용성 | 0 g |
| 불용성 | 0 g |
| 단백질 | 20.1 g |
| 지방 | 0.5 g |
| 포화 | 0.1 g |
| 불포화 | 0.2 g |
| 나트륨 | 120 mg |
가공 수준
10%
최소
이 점수의 이유
- 고단백, 저지방
- 매우 낮은 탄수화물 함량
- 미네랄 풍부 (셀레늄, 요오드)
- 적당한 천연 나트륨 함량
- 식이섬유 없음
- 일부 개인에게 잠재적 알레르기 유발 가능성
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
자연산 새우의 혈당지수는 얼마인가요?
자연산 새우은(는) 탄수화물을 포함하지 않아 혈당지수가 없습니다 (100 g당 0.2 g).
자연산 새우은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
자연산 새우은(는) 탄수화물이 없어 단독으로는 혈당을 올리지 않습니다.
생새우의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 생새우 형태 중 새우 세비체가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 1).
Logi 앱에서 자연산 새우과 1회분을 확인하세요.
