우유 없는 식품

8,957개 식품

우유 또는 유래 성분이 없는 식품: 치즈, 버터, 요거트, 크림, 유청 제외. 식물성 식품, 육류, 생선, 달걀, 유제품 대체식품 포함. 포장식품은 미량 함유 가능 — 라벨 확인 필요. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

소라 — 8.5/10 소라 — 9/10 소르비탄 모노스테아레이트 — 1/10 소르빈산칼륨 — 4/10 소목심 — 6/10 소비뇽 블랑 와인 — 3/10 소시지 오믈렛 — 4/10 소시지 케이싱 — 5/10 소시지 콜드컷 — 3/10 소주 — 2/10 소프레사타 — 3/10 소혀 — 6/10 소화 효소 혼합물 — 8.5/10 소힘줄 — 7/10 속을 채운 달걀 — 5/10 송아지 간 — 9/10 송아지 갈비 — 8/10 송아지 고기 및 가금류 소시지 — 3.5/10 송아지 고기 패티 — 6/10 송아지 뇌 — 6.5/10 송아지 다짐육 — 7/10 송아지 맑은 국물 — 7/10 송아지 머리 고기 — 6/10 송아지 뼈 — 7/10 송아지 소시지 — 3/10 송아지 스테이크 — 7/10 송아지 안심 — 9/10 송아지 양지머리 — 8/10 송아지 정강이살 — 8/10 송아지 찜 — 8/10 송아지 커틀릿 — 7/10 송아지 커틀릿 — 8/10 송아지 커틀릿 — 7/10 송아지 홍두깨살 — 8/10 송아지 흉선 — 8/10 송아지 힘줄 — 7/10 송아지고기 — 8/10 송아지고기 케밥 — 7/10 송어 — 8.5/10 송어 — 9/10 송어 스프레드 — 6/10 쇠고기 드리핑 — 2/10 숄더 햄 — 6/10 수블라키 돼지고기 꼬치 — 8/10 수비드 오징어 다리 — 8/10 수비드 칠면조 — 8/10 수산화나트륨 — 1/10 수소화 라드 — 1/10 수에트 — 2/10 수제 소고기 육즙(천연 드리핑, 무염) — 8/10 수크랄로스 — 4/10 수크랄로스 (955) — 2/10 순록 고기 — 9/10 순록 고기 — 9/10 순수 무가당 페퍼민트 추출물 — 3/10 순수 스테비아 잎 추출물 — 9/10 숭어 — 9/10 숭어알 — 5/10 슈가프리 레드불 — 2/10 슈페치 — 2/10 스미노프 아이스 제로 슈거 — 4/10 스위트앤로우 감미료 — 2/10 스카겐 샐러드 — 5/10 스카치 위스키 — 1/10 스캄피 — 9/10 스커트 스테이크 — 8/10 스타터 컬처 — 8/10 스테비아 감미 허브 로젠지 — 6/10 스테비아 감미료 — 7/10 스테비아 바닐라 드롭 — 9/10 스테비아 순수 추출물 — 8/10 스테비아 시럽 — 8/10 스테비아 잎 추출물 (레브 M) — 7/10 스테비아 추출물 — 8/10 스테비오사이드 — 8/10 스테비올 배당체 감미료 — 8/10 스테아르산 — 2/10 스테아린산 마그네슘 — 1/10 스테이크 팁 — 8.2/10 스파클링 로제 와인 — 3/10 스팸 — 2/10 스페인식 소시지 — 3/10 스펙 — 4/10 스프라이트 민트 무설탕 — 6/10 스프라이트 제로 — 3/10 스프레드 마가린 — 2/10 스피어민트 — 10/10 시골풍 파테 — 3/10 시골풍 파테 — 3/10 시금치 스크램블 에그 흰자 — 9/10 시금치 오믈렛 — 8/10 시금치를 곁들인 생선 구이 — 9/10 시나몬 워터 — 10/10 시라 레드 와인 — 3/10 시라타키 — 7/10 시라타키 국수 — 9/10 시메사바 — 7/10 시아노코발라민 — 6/10 시어버터 오일 — 3/10 시크 케밥 — 6/10
Food diary cheat sheet

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