바운티 바
GI 65 · 중간100 g당 GL 391/10
중간 혈당지수(GI)
65 GI
100 g당 혈당부하(GL) 39
Logi 점수 1/10
- 코코넛 식이섬유 함유
- 매우 높은 당 함량
바운티 바의 혈당지수는 65로, 일반 초콜릿 바(55)보다 높습니다.
2026. 7. 12.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
- 수제 아몬드버터 코코아 간식100 g당 혈당부하(GL) 1 This provides a similar indulgent chocolate experience with a significantly lower GL of 1 compared to 31, minimizing the blood sugar spike.
- 100 g당 혈당부하(GL) 4 High-percentage dark chocolate offers a satisfying, rich flavor profile with a much lower GI of 20 and GL of 4, preventing the rapid glucose surge caused by the Bounty bar.
다크 초콜릿
초콜릿 바의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
바운티 바은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
480
칼로리
60 g
탄수화물
3.5 g
단백질
24 g
지방
100g당
| 칼로리 | 480 kcal |
| 탄수화물 | 60 g |
| 당류 (합계) | 48 g |
| 천연 | 3 g |
| 첨가 | 45 g |
| 식이섬유 | 2.5 g |
| 수용성 | 0.8 g |
| 불용성 | 1.8 g |
| 단백질 | 3.5 g |
| 지방 | 24 g |
| 포화 | 20 g |
| 불포화 | 4 g |
| 나트륨 | 60 mg |
가공 수준
95%
고도 가공
이 점수의 이유
- 코코넛 식이섬유 함유
- 빠른 에너지 공급
- 매우 높은 당 함량
- 높은 포화 지방 함량
- 초가공식품
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
바운티 바의 혈당지수는 얼마인가요?
바운티 바의 혈당지수는 65 (중간)이고, 100 g당 혈당부하는 39입니다.
바운티 바은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
바운티 바은(는) 중간 혈당지수(65)입니다. 적당량 섭취가 가능하며, 단백질 또는 지방과 함께 섭취하는 것이 이상적입니다. 더 낮은 혈당부하 대체식품: 수제 아몬드버터 코코아 간식.
초콜릿 바의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
이 데이터베이스의 초콜릿 바 형태 중 킨더 부에노가 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 27).
Logi 앱에서 바운티 바과 1회분을 확인하세요.
