生のズッキーニのスライスとクルミ

GI 15 · 低GL 1 / 100g9/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 9/10

生のズッキーニのスライスとクルミの血糖指数は15で、通常のズッキーニ（15）と同じです。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

生のズッキーニのスライスとクルミは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

5.5 g

炭水化物

2.5 g

タンパク質

5.2 g

脂質

100gあたり

10%

最小限

このスコアの理由

生のズッキーニのスライスとクルミの血糖指数は何ですか？

生のズッキーニのスライスとクルミの血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

生のズッキーニのスライスとクルミはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

生のズッキーニのスライスとクルミは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ズッキーニの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のズッキーニの中で、ズッキーニが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.5）。

Logiアプリで生のズッキーニのスライスとクルミをポーションとともに確認。