アチョテペースト

GI 35 · 低GL 10 / 100g4/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 10

Logiスコア 4/10

アチョテペーストの血糖指数は35（低）です。

2026/06/24に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アチョテペーストは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

200

カロリー

30 g

炭水化物

4 g

タンパク質

7 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

アチョテペーストの血糖指数は何ですか？

アチョテペーストの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は10です。

アチョテペーストはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アチョテペーストは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アチョテペーストは血糖値にどのような影響を与えますか？

アチョテペーストの血糖負荷は100gあたり10で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでアチョテペーストをポーションとともに確認。