栄養酵母

GI 15 · 低GL 0.4 / 個8/10

低GI

15 GI

個（7g）あたりGL 0.4 · 100gあたりGL 6

Logiスコア 8/10

栄養酵母の血糖指数は15（低）です。個（7g）で血糖負荷は0.4増加します。

2026/07/31に確認済み · 出典: USDA FoodData Central #175043 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

栄養酵母は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

325

カロリー

41 g

炭水化物

40 g

タンパク質

7 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

栄養酵母の血糖指数は何ですか？

栄養酵母の血糖指数は15（低）です。個（7g）あたり血糖負荷は0.4、100gあたりは6です。

栄養酵母はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

栄養酵母は低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

栄養酵母は血糖値にどのような影響を与えますか？

栄養酵母の血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで栄養酵母をポーションとともに確認。