バイタル小麦グルテン
GI 22 · 低
GL 3 · 低
Score 8.5/10
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バイタル小麦グルテンの血糖指数は22で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
同じgrainsと比較すると、バイタル小麦グルテンの血糖指数は最も低い部類です。
バイタル小麦グルテンは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 22
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 3
低 GL
血糖への最小限の影響
370
カロリー
13g
炭水化物
75g
タンパク質
1.9g
脂質
Logiスコア: 8.5/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に高いタンパク質含有量
- ✓ 低いグリセミック指数とグリセミック負荷
- ✓ 糖質と脂肪がほとんどない
- ✗ 高度に加工されている
- ✗ 非常に低い食物繊維含有量
- ✗ 微量栄養素が不足している
加工度
60%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 370 kcal |
| 炭水化物 | 13g |
| 糖質（合計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0.6g |
| 水溶性 | 0.2g |
| 不溶性 | 0.4g |
| タンパク質 | 75g |
| 脂質 | 1.9g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.6g |
| ナトリウム | 29mg |
よくある質問
バイタル小麦グルテンの血糖指数は何ですか？
バイタル小麦グルテンの血糖指数は22で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
バイタル小麦グルテンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
バイタル小麦グルテンは低血糖指数（22）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
バイタル小麦グルテンは血糖値にどのような影響を与えますか？
バイタル小麦グルテンの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。
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