酢漬け液
GI 5 · 低
GL 0 · 低
Score 4.5/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
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酢漬け液の血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、酢漬け液の血糖指数は最も低い部類です。
酢漬け液は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 5
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
18
カロリー
3.5g
炭水化物
0g
タンパク質
0g
脂質
Logiスコア: 4.5/10
このスコアの理由
- ✓ 低GI値
- ✓ グリセミック負荷ゼロ
- ✗ 高ナトリウム含有量
- ✗ 添加糖の存在
加工度
65%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 18 kcal |
| 炭水化物 | 3.5g |
| 糖質（合計） | 2.5g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 2.5g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 0g |
| 脂質 | 0g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0g |
| ナトリウム | 800mg |
よくある質問
酢漬け液の血糖指数は何ですか？
酢漬け液の血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
酢漬け液はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
酢漬け液は低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
酢漬け液は血糖値にどのような影響を与えますか？
酢漬け液の血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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