Taralli
GI 70 · 高GL 49 / 100g4/10
高GI
70 GI
100gあたりGL 49
Logiスコア 4/10
- Contains unsaturated fats (olive oil)
- High glycemic index and load
Taralliの血糖指数は70（高）です。
2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Taralliは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
430
カロリー
70 g
炭水化物
9 g
タンパク質
13 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 430 kcal |
| 炭水化物 | 70 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 3 g |
| 水溶性 | 0.9 g |
| 不溶性 | 2.1 g |
| タンパク質 | 9 g |
| 脂質 | 13 g |
| 飽和脂肪酸 | 2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 10 g |
| ナトリウム | 800 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- Contains unsaturated fats (olive oil)
- Source of carbohydrates for energy
- High glycemic index and load
- High sodium content
- Moderately processed refined flour product
よくある質問
Taralliの血糖指数は何ですか？
Taralliの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は49です。
Taralliはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
Taralliは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はフラックスシードクラッカーです。
Taralliは血糖値にどのような影響を与えますか？
Taralliの血糖負荷は100gあたり49で、血糖への顕著な影響を示しています。
LogiアプリでTaralliをポーションとともに確認。
