タリアテッレパスタ

GI 55 · 中GL 57.4 / カップ4/10

中GI

55 GI

カップ（140g）あたりGL 57.4 · 100gあたりGL 41

Logiスコア 4/10

タリアテッレパスタの血糖指数は55（中）です。カップ（140g）で血糖負荷は57.4増加します。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

タリアテッレパスタは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

ポーション	グラム	GL
2 oz dry (approx. 1 cup cooked)	56 g	23
1 カップ	140 g	57.4

370

カロリー

74 g

炭水化物

13 g

タンパク質

1.5 g

脂質

100gあたり

45%

中程度

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 卵

タリアテッレパスタの血糖指数は何ですか？

タリアテッレパスタの血糖指数は55（中）です。カップ（140g）あたり血糖負荷は57.4、100gあたりは41です。

タリアテッレパスタはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

タリアテッレパスタは中程度の血糖指数（55）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はズッキーニのスパイラルカットです。

タリアテッレパスタは血糖値にどのような影響を与えますか？

タリアテッレパスタの血糖負荷は100gあたり41で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでタリアテッレパスタをポーションとともに確認。