マンゴーソルベ
GI 50 · 低GL 2.4 / スクープ6.5/10
低GI
50 GI
標準的なスクープ（30g）あたりGL 2.4 · 100gあたりGL 8
Logiスコア 6.5/10
マンゴーソルベの血糖指数は50（低）です。 標準的なスクープ（30g）で血糖負荷は2.4増加します。
2026/01/05に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
マンゴーソルベは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
70
カロリー
17 g
炭水化物
0.6 g
タンパク質
0.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 70 kcal |
| 炭水化物 | 17 g |
| 糖質（合計） | 15 g |
| 天然 | 15 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 1.5 g |
| 水溶性 | 0.5 g |
| 不溶性 | 1.1 g |
| タンパク質 | 0.6 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.05 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.15 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
40%
中程度
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
マンゴーソルベの血糖指数は何ですか？
マンゴーソルベの血糖指数は50（低）です。標準的なスクープ（30g）あたり血糖負荷は2.4、100gあたりは8です。
マンゴーソルベはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
マンゴーソルベは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
マンゴーソルベは血糖値にどのような影響を与えますか？
マンゴーソルベの血糖負荷は100gあたり8で、血糖への最小限の影響を示しています。
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