安定剤パウダー

安定剤パウダー

GI 5 · 低GL 0.6 / 大さじ9/10

低GI

5 GI

標準的な大さじ(15g)あたりGL 0.6 · 100gあたりGL 3.9

Logiスコア 9/10
  • 非常に低い指数と血糖負荷
  • 大量摂取で膨満感の可能性

安定剤パウダーの血糖指数は5(低)です。 標準的な大さじ(15g)で血糖負荷は0.6増加します。

2026/02/21に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

安定剤パウダーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

335
カロリー
77 g
炭水化物
5 g
タンパク質
0.6 g
脂質
100gあたり
カロリー335 kcal
炭水化物77 g
糖質(合計)0 g
天然0 g
添加0 g
食物繊維77 g
水溶性77 g
不溶性0 g
タンパク質5 g
脂質0.6 g
飽和脂肪酸0.1 g
不飽和脂肪酸0.5 g
ナトリウム10 mg

加工度

75%
高加工
このスコアの理由
  • 非常に低い指数と血糖負荷
  • 非常に高い可溶性繊維含有量
  • 低加工度
  • 大量摂取で膨満感の可能性
  • ビタミンとミネラルの欠如
  • 技術的な成分であり、自然食品ではない

アレルゲン

EU-14アレルゲンは記載なし

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

安定剤パウダーの血糖指数は何ですか?

安定剤パウダーの血糖指数は5(低)です。標準的な大さじ(15g)あたり血糖負荷は0.6、100gあたりは3.9です。

安定剤パウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

安定剤パウダーは低血糖指数(5)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

安定剤パウダーは血糖値にどのような影響を与えますか?

安定剤パウダーの血糖負荷は100gあたり3.9で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで安定剤パウダーをポーションとともに確認。

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