ブラックペッパー＆パプリカミックス
血糖指数なし9/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物53g
Logiスコア 9/10
- 非常に高い食物繊維含有量
- 胃を刺激する成分が含まれる可能性がある
ブラックペッパー＆パプリカミックスの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物53gを含みます。
2025/11/24に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
- 100gあたりGL 10 Turmeric additionally has anti-inflammatory effects and supports stabilizing blood sugar levels.
ターメリックパウダー - 100gあたりGL 4 Ceylon cinnamon may reduce insulin resistance and is milder than chili or pepper.
セイロンシナモン - 100gあたりGL 3 Ginger aids digestion and may help control blood glucose levels in people with insulin resistance.
ショウガ（一般）
ミックススパイスの種類
- GI 20 · 100gあたりGL 10
ミックススパイス - GI 5 · 100gあたりGL 2 roasted
ホールスパイス（マスタード、フェヌグリーク、クミン）のテンパリング用 - GI 10 · 100gあたりGL 4 low sodium
塩なしハーブ＆スパイスミックス - GI 10 · 100gあたりGL 5 pizza
ピザ用スパイスミックス - GI 10 · 100gあたりGL 5.5 curcumarosemary extract
ターメリックとローズマリーエキススパイスミックス - GI 10 · 100gあたりGL 5.5 pickling
ピクルススパイス - GI 20 · 100gあたりGL 8 mexican
メキシカンシーズニング - さらに+13
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ブラックペッパー＆パプリカミックスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
282
カロリー
53 g
炭水化物
12 g
タンパク質
3.3 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 282 kcal |
| 炭水化物 | 53 g |
| 糖質（合計） | 2.5 g |
| 天然 | 2.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 27 g |
| 水溶性 | 8.1 g |
| 不溶性 | 18.9 g |
| タンパク質 | 12 g |
| 脂質 | 3.3 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 2.6 g |
| ナトリウム | 50 mg |
加工度
25%
最小限
このスコアの理由
- 非常に高い食物繊維含有量
- 低加工度
- 砂糖不使用
- 胃を刺激する成分が含まれる可能性がある
- 比較的高い総炭水化物含有量
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
ブラックペッパー＆パプリカミックスの血糖指数は何ですか？
ブラックペッパー＆パプリカミックスの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物53gを含みます。
ブラックペッパー＆パプリカミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ブラックペッパー＆パプリカミックスの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物53gを含むため、ポーション量に注意してください。
ミックススパイスの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のミックススパイスの中で、ホールスパイス（マスタード、フェヌグリーク、クミン）のテンパリング用が最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。
Logiアプリでブラックペッパー＆パプリカミックスをポーションとともに確認。
