スペルト小麦ピザ生地

GI 54 · 低GL 31.2 / 個6/10

低GI

54 GI

標準的な個（120g）あたりGL 31.2 · 100gあたりGL 26

Logiスコア 6/10

スペルト小麦ピザ生地の血糖指数は54（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は31.2増加します。

2026/01/17に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

スペルト小麦ピザ生地は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

250

カロリー

48 g

炭水化物

9 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 卵乳大豆ごま

スペルト小麦ピザ生地の血糖指数は何ですか？

スペルト小麦ピザ生地の血糖指数は54（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は31.2、100gあたりは26です。

スペルト小麦ピザ生地はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

スペルト小麦ピザ生地は低血糖指数（54）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

スペルト小麦ピザ生地は血糖値にどのような影響を与えますか？

スペルト小麦ピザ生地の血糖負荷は100gあたり26で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでスペルト小麦ピザ生地をポーションとともに確認。