塩味ピーナッツ

GI 14 · 低GL 1 / 100g6/10

低GI

14 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 6/10

塩味ピーナッツの血糖指数は14で、通常の殻付き生ピーナッツ（14）と同じです。

2026/07/09に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

塩味ピーナッツは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

585

カロリー

12 g

炭水化物

25.8 g

タンパク質

49.2 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

塩味ピーナッツの血糖指数は何ですか？

塩味ピーナッツの血糖指数は14（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

塩味ピーナッツはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

塩味ピーナッツは低血糖指数（14）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

殻付き生ピーナッツの中で最も血糖負荷が低い形態は？

塩味ピーナッツはこのデータベース内の全殻付き生ピーナッツの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで塩味ピーナッツをポーションとともに確認。