チョップドサラダミックス

GI 15 · 低GL 0.9 / カップ10/10

低GI

15 GI

カップ（85g）あたりGL 0.9 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 10/10

チョップドサラダミックスの血糖指数は15（低）です。カップ（85g）で血糖負荷は0.9増加します。

2026/08/06に確認済み · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来成分、AI支援、人による確認） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

チョップドサラダミックスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

ポーション	グラム	GL
1 serving	85 g	0.9
1 カップ	85 g	0.9

カロリー

3.2 g

炭水化物

1.5 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

20%

最小限

このスコアの理由

チョップドサラダミックスの血糖指数は何ですか？

チョップドサラダミックスの血糖指数は15（低）です。カップ（85g）あたり血糖負荷は0.9、100gあたりは1です。

チョップドサラダミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

チョップドサラダミックスは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

チョップドサラダミックスの中で最も血糖負荷が低い形態は？

チョップドサラダミックスはこのデータベース内の全チョップドサラダミックスの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでチョップドサラダミックスをポーションとともに確認。