ウェンディーズ サラダドレッシング
GI 45 · 低GL 1.5 / 大さじ3/10
低GI
45 GI
標準的な大さじ（15g）あたりGL 1.5 · 100gあたりGL 10
Logiスコア 3/10
- 不飽和脂肪を含む
- 添加された砂糖が非常に多い
ウェンディーズ サラダドレッシングの血糖指数は45（低）です。 標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は1.5増加します。
2025/10/15に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
オリーブオイル・酢・マスタードドレッシングの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ウェンディーズ サラダドレッシングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
420
カロリー
22 g
炭水化物
1 g
タンパク質
36 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 22 g |
| 糖質（合計） | 18 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 16 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 1 g |
| 脂質 | 36 g |
| 飽和脂肪酸 | 5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 31 g |
| ナトリウム | 1100 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- 不飽和脂肪を含む
- 適度なグリセミック指数
- 添加された砂糖が非常に多い
- ナトリウム含有量が高い
- 食物繊維とタンパク質が少ない
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
ウェンディーズ サラダドレッシングの血糖指数は何ですか？
ウェンディーズ サラダドレッシングの血糖指数は45（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は1.5、100gあたりは10です。
ウェンディーズ サラダドレッシングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ウェンディーズ サラダドレッシングは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
オリーブオイル・酢・マスタードドレッシングの中で最も血糖負荷が低い形態は？
ウェンディーズ サラダドレッシングはこのデータベース内の全オリーブオイル・酢・マスタードドレッシングの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり10）。
Logiアプリでウェンディーズ サラダドレッシングをポーションとともに確認。
