チックフィレイ サラダドレッシング
GI 45 · 低
GL 11 · 中
Score 3/10
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チックフィレイ サラダドレッシングの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は11で、血糖への中程度の影響があります。
同じotherと比較すると、チックフィレイ サラダドレッシングの血糖指数は最も低い部類です。
チックフィレイ サラダドレッシングは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 45
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 11
中 GL
血糖への中程度の影響
480
カロリー
24g
炭水化物
1g
タンパク質
40g
脂質
Logiスコア: 3/10
このスコアの理由
- ✓ 不飽和脂肪酸を含む
- ✓ 中程度のグリセミック指数
- ✗ 添加糖が多い
- ✗ ナトリウム含有量が高い
- ✗ 食物繊維が含まれていない
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 480 kcal |
| 炭水化物 | 24g |
| 糖質（合計） | 20g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 18g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 1g |
| 脂質 | 40g |
| 飽和脂肪酸 | 6g |
| 不飽和脂肪酸 | 32g |
| ナトリウム | 900mg |
よくある質問
チックフィレイ サラダドレッシングの血糖指数は何ですか？
チックフィレイ サラダドレッシングの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は11で、血糖への中程度の影響があります。
チックフィレイ サラダドレッシングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チックフィレイ サラダドレッシングは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
チックフィレイ サラダドレッシングは血糖値にどのような影響を与えますか？
チックフィレイ サラダドレッシングの血糖負荷は100gあたり11で、血糖への中程度の影響を示しています。
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