ライ麦ホットドッグバン
GI 50 · 低
GL 20 · 高
Score 7/10
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ライ麦ホットドッグバンの血糖指数は50で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は20で、血糖への顕著な影響があります。
同じgrainsと比較すると、ライ麦ホットドッグバンの血糖指数は最も低い部類です。
ライ麦ホットドッグバンは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 50
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 20
高 GL
血糖への顕著な影響
220
カロリー
41g
炭水化物
7g
タンパク質
2g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
加工度
60%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 220 kcal |
| 炭水化物 | 41g |
| 糖質（合計） | 2.5g |
| 天然 | 2.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 8g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 7g |
| 脂質 | 2g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.2g |
| ナトリウム | 450mg |
よくある質問
ライ麦ホットドッグバンの血糖指数は何ですか？
ライ麦ホットドッグバンの血糖指数は50で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は20で、血糖への顕著な影響があります。
ライ麦ホットドッグバンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ライ麦ホットドッグバンは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ライ麦ホットドッグバンは血糖値にどのような影響を与えますか？
ライ麦ホットドッグバンの血糖負荷は100gあたり20で、血糖への顕著な影響を示しています。
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