生野菜と低脂肪タンパク質の生春巻き

GI 45 · 低GL 7.2 / 個8/10

低GI

45 GI

標準的な個（120g）あたりGL 7.2 · 100gあたりGL 6

Logiスコア 8/10

生野菜と低脂肪タンパク質の生春巻きの血糖指数は45（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は7.2増加します。

2025/11/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

生野菜と低脂肪タンパク質の生春巻きは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

14 g

炭水化物

5 g

タンパク質

1.5 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

生野菜と低脂肪タンパク質の生春巻きの血糖指数は何ですか？

生野菜と低脂肪タンパク質の生春巻きの血糖指数は45（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は7.2、100gあたりは6です。

生野菜と低脂肪タンパク質の生春巻きはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

生野菜と低脂肪タンパク質の生春巻きは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

生野菜と低脂肪タンパク質の生春巻きは血糖値にどのような影響を与えますか？

生野菜と低脂肪タンパク質の生春巻きの血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで生野菜と低脂肪タンパク質の生春巻きをポーションとともに確認。