ハーブサプリメント
GI 5 · 低GL 3.8 / 100g9/10
低GI
5 GI
100gあたりGL 3.8
Logiスコア 9/10
- 非常に高い食物繊維含有量
- 中程度の加工度
ハーブサプリメントの血糖指数は5（低）です。
2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ハーブサプリメントは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
180
カロリー
75 g
炭水化物
2 g
タンパク質
1 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 180 kcal |
| 炭水化物 | 75 g |
| 糖質（合計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 75 g |
| 水溶性 | 26 g |
| 不溶性 | 49 g |
| タンパク質 | 2 g |
| 脂質 | 1 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.8 g |
| ナトリウム | 10 mg |
加工度
70%
高加工
このスコアの理由
- 非常に高い食物繊維含有量
- 非常に低いグリセミック負荷
- 砂糖不使用
- 中程度の加工度
- 低タンパク質含有量
- 微量栄養素の重要な供給源ではない
よくある質問
ハーブサプリメントの血糖指数は何ですか？
ハーブサプリメントの血糖指数は5（低）、100gあたり血糖負荷は3.8です。
ハーブサプリメントはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ハーブサプリメントは低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ハーブサプリメントは血糖値にどのような影響を与えますか？
ハーブサプリメントの血糖負荷は100gあたり3.8で、血糖への最小限の影響を示しています。
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