マテ貝
血糖指数なし9/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物2.5g
Logiスコア 9/10
- 高タンパク質
- 中程度のナトリウム含有量
マテ貝の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2.5gを含みます。
2026/06/01に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
栄養成分 (100gあたり)
75
カロリー
2.5 g
炭水化物
16 g
タンパク質
0.7 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 75 kcal |
| 炭水化物 | 2.5 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 16 g |
| 脂質 | 0.7 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.5 g |
| ナトリウム | 120 mg |
加工度
5%
最小限
このスコアの理由
- 高タンパク質
- 低脂肪・低炭水化物
- ミネラルが豊富
- 中程度のナトリウム含有量
- 低食物繊維含有量
よくある質問
マテ貝の血糖指数は何ですか？
マテ貝の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2.5gを含みます。
マテ貝はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
マテ貝の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物2.5gを含むため、ポーション量に注意してください。
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Logiアプリでマテ貝をポーションとともに確認。
