プロテインラップ

GI 25 · 低GL 1.2 / 個8.5/10

低GI

25 GI

標準的な個（120g）あたりGL 1.2 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 8.5/10

プロテインラップの血糖指数は25（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は1.2増加します。

2025/12/01に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

プロテインラップは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

120

カロリー

5 g

炭水化物

18 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

プロテインラップの血糖指数は何ですか？

プロテインラップの血糖指数は25（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は1.2、100gあたりは1です。

プロテインラップはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

プロテインラップは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

プロテインラップの中で最も血糖負荷が低い形態は？

プロテインラップはこのデータベース内の全プロテインラップの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでプロテインラップをポーションとともに確認。