クッキー味プロテインパウダー
GI 35 · 低
GL 4 · 低
Score 7/10
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クッキー味プロテインパウダーの血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、クッキー味プロテインパウダーの血糖指数は最も低い部類です。
クッキー味プロテインパウダーは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 35
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 4
低 GL
血糖への最小限の影響
390
カロリー
12g
炭水化物
70g
タンパク質
6g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 低グリセミック負荷
- ✓ 高タンパク質含有量
- ✓ 低糖分含有量
- ✗ 単純糖類の添加
- ✗ 平均的な加工度
- ✗ ナトリウムを含む
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 390 kcal |
| 炭水化物 | 12g |
| 糖質（合計） | 5g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 4g |
| 食物繊維 | 3g |
| 水溶性 | 0.9g |
| 不溶性 | 2.1g |
| タンパク質 | 70g |
| 脂質 | 6g |
| 飽和脂肪酸 | 2.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 3.5g |
| ナトリウム | 350mg |
よくある質問
クッキー味プロテインパウダーの血糖指数は何ですか？
クッキー味プロテインパウダーの血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
クッキー味プロテインパウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
クッキー味プロテインパウダーは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
クッキー味プロテインパウダーは血糖値にどのような影響を与えますか？
クッキー味プロテインパウダーの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。
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