プロシュート
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 4/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
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プロシュートの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じmeatと比較すると、プロシュートの血糖指数は最も低い部類です。
プロシュートは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
270
カロリー
0.3g
炭水化物
25.8g
タンパク質
18.3g
脂質
Logiスコア: 4/10
このスコアの理由
- ✓ 低グリセミック負荷および指数
- ✓ 高タンパク質含有量
- ✗ 非常に高いナトリウム含有量
- ✗ 加工肉製品
- ✗ 高飽和脂肪
加工度
80%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 270 kcal |
| 炭水化物 | 0.3g |
| 糖質（合計） | 0.3g |
| 天然 | 0.3g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 25.8g |
| 脂質 | 18.3g |
| 飽和脂肪酸 | 6.1g |
| 不飽和脂肪酸 | 10.2g |
| ナトリウム | 1700mg |
よくある質問
プロシュートの血糖指数は何ですか？
プロシュートの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
プロシュートはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
プロシュートは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
プロシュートは血糖値にどのような影響を与えますか？
プロシュートの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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