焼きエビ
血糖指数なし8/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0.2g
Logiスコア 8/10
- 高品質なタンパク質の優れた供給源
- 重金属蓄積の可能性
焼きエビは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
生エビの種類
栄養成分 (100gあたり)
99
カロリー
0.2 g
炭水化物
24 g
タンパク質
0.3 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 99 kcal |
| 炭水化物 | 0.2 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 24 g |
| 脂質 | 0.3 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.2 g |
| ナトリウム | 148 mg |
加工度
10%
最小限
このスコアの理由
- 高品質なタンパク質の優れた供給源
- 血糖値への影響は無視できる程度
- 低カロリー密度
- 重金属蓄積の可能性
- 味付け済みの場合はナトリウム含有量が高いことが多い
- 食物繊維が不足している
アレルゲン
含む: 甲殻類
よくある質問
焼きエビの血糖指数は何ですか？
焼きエビは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0.2g）。
焼きエビはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
焼きエビは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリで焼きエビをポーションとともに確認。
