粉末スパイス

GI 40 · 低GL 0.8 / 小さじ5.5/10

低GI

40 GI

標準的な小さじ（5g）あたりGL 0.8 · 100gあたりGL 16

Logiスコア 5.5/10

粉末スパイスの血糖指数は40（低）です。標準的な小さじ（5g）で血糖負荷は0.8増加します。

2025/12/22に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

粉末スパイスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

220

カロリー

40 g

炭水化物

8 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

粉末スパイスの血糖指数は何ですか？

粉末スパイスの血糖指数は40（低）です。標準的な小さじ（5g）あたり血糖負荷は0.8、100gあたりは16です。

粉末スパイスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

粉末スパイスは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

粉末スパイスは血糖値にどのような影響を与えますか？

粉末スパイスの血糖負荷は100gあたり16で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリで粉末スパイスをポーションとともに確認。