ピンサ生地

GI 75 · 高GL 38 / 100g4/10

高GI

75 GI

100gあたりGL 38

Logiスコア 4/10

ピンサ生地の血糖指数は75（高）です。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ピンサ生地は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

250

カロリー

50 g

炭水化物

8 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

ピンサ生地の血糖指数は何ですか？

ピンサ生地の血糖指数は75（高）、100gあたり血糖負荷は38です。

ピンサ生地はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ピンサ生地は高い血糖指数（75）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はカリフラワーピザ生地です。

ピンサ生地は血糖値にどのような影響を与えますか？

ピンサ生地の血糖負荷は100gあたり38で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでピンサ生地をポーションとともに確認。