ココアナッツミックス
GI 15 · 低GL 2.4 / 個8/10
低GI
15 GI
標準的な個（120g）あたりGL 2.4 · 100gあたりGL 2
Logiスコア 8/10
ココアナッツミックスの血糖指数は15で、通常のミックスナッツ（15）と同じです。 標準的な個（120g）で血糖負荷は2.4増加します。
2026/02/08に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
ミックスナッツの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ココアナッツミックスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
570
カロリー
18 g
炭水化物
14 g
タンパク質
48 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 570 kcal |
| 炭水化物 | 18 g |
| 糖質（合計） | 4 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 10 g |
| 水溶性 | 3 g |
| 不溶性 | 7 g |
| タンパク質 | 14 g |
| 脂質 | 48 g |
| 飽和脂肪酸 | 8 g |
| 不飽和脂肪酸 | 38 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
35%
中程度
アレルゲン
含む: 木の実
よくある質問
ココアナッツミックスの血糖指数は何ですか？
ココアナッツミックスの血糖指数は15（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は2.4、100gあたりは2です。
ココアナッツミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ココアナッツミックスは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ミックスナッツの中で最も血糖負荷が低い形態は？
ココアナッツミックスはこのデータベース内の全ミックスナッツの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。
Logiアプリでココアナッツミックスをポーションとともに確認。
