ナッツとココアのバトン
GI 45 · 低
GL 18 · 中
Score 6/10
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ナッツとココアのバトンの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は18で、血糖への中程度の影響があります。
同じsweetsと比較すると、ナッツとココアのバトンの血糖指数は最も低い部類です。
ナッツとココアのバトンは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 45
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 18
中 GL
血糖への中程度の影響
410
カロリー
40g
炭水化物
8g
タンパク質
22g
脂質
Logiスコア: 6/10
このスコアの理由
加工度
65%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 410 kcal |
| 炭水化物 | 40g |
| 糖質（合計） | 30g |
| 天然 | 30.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 7g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 8g |
| 脂質 | 22g |
| 飽和脂肪酸 | 4g |
| 不飽和脂肪酸 | 16g |
| ナトリウム | 30mg |
よくある質問
ナッツとココアのバトンの血糖指数は何ですか？
ナッツとココアのバトンの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は18で、血糖への中程度の影響があります。
ナッツとココアのバトンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ナッツとココアのバトンは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ナッツとココアのバトンは血糖値にどのような影響を与えますか？
ナッツとココアのバトンの血糖負荷は100gあたり18で、血糖への中程度の影響を示しています。
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