ダークチョコレートバー

GI 35 · 低GL 5.2 / バー5/10

低GI

35 GI

標準的なバー（40g）あたりGL 5.2 · 100gあたりGL 13

Logiスコア 5/10

ダークチョコレートバーの血糖指数は35（低）です。標準的なバー（40g）で血糖負荷は5.2増加します。

2026/02/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

ダークチョコレートバーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

500

カロリー

38 g

炭水化物

13 g

タンパク質

36 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

含む: 木の実乳

含む可能性あり: 落花生大豆ごま

ダークチョコレートバーの血糖指数は何ですか？

ダークチョコレートバーの血糖指数は35（低）です。標準的なバー（40g）あたり血糖負荷は5.2、100gあたりは13です。

ダークチョコレートバーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ダークチョコレートバーは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ダークチョコレートバーは血糖値にどのような影響を与えますか？

ダークチョコレートバーの血糖負荷は100gあたり13で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでダークチョコレートバーをポーションとともに確認。