ヌフシャテルチーズ
血糖指数なし5/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物3.6g
Logiスコア 5/10
- 低炭水化物含有量
- 飽和脂肪酸が多い
ヌフシャテルチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3.6gを含みます。
2025/10/21に更新 · 出典: USDA FoodData Central #171246 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
クリームチーズの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ヌフシャテルチーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
253
カロリー
3.59 g
炭水化物
9.15 g
タンパク質
22.78 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 253 kcal |
| 炭水化物 | 3.59 g |
| 糖質（合計） | 3.19 g |
| 天然 | 3.2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 9.15 g |
| 脂質 | 22.78 g |
| 飽和脂肪酸 | 14.9 g |
| 不飽和脂肪酸 | 6.92 g |
| ナトリウム | 400 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 低炭水化物含有量
- 無添加糖
- 最小限の加工
- 飽和脂肪酸が多い
- ナトリウム含有量が高い
- 食物繊維なし
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
ヌフシャテルチーズの血糖指数は何ですか？
ヌフシャテルチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3.6gを含みます。
ヌフシャテルチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ヌフシャテルチーズの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物3.6gを含むため、ポーション量に注意してください。
クリームチーズの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のクリームチーズの中で、プロテインクリームチーズスプレッドが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。
Logiアプリでヌフシャテルチーズをポーションとともに確認。
